Kinezi et FootUp croient fermement que le succès dans le sport n'est pas uniquement déterminé par le talent, mais par le travail acharné, le dévouement et une approche stratégique de l'entraînement. La recherche de la performance va au-delà des séances d'entraînement traditionnelles ; il s'agit d'une méthodologie fondée sur la science qui optimise les capacités physiques, mentales et émotionnelles d'un athlète.

Chaque athlète a des forces, des faiblesses et des objectifs qui lui sont propres. Nous sommes fiers de concevoir des programmes d'entraînement personnalisés qui répondent aux besoins individuels de chaque athlète. En adaptant les exercices, les entraînements et les plans de récupération, Nous nous assurons que chaque athlète puisse atteindre son niveau de performance maximal.

Avant d'entamer un parcours d'entraînement, nous procèdons à une évaluation athlétique complète de chaque sportif. Cette évaluation porte sur différents aspects, notamment la condition physique, les schémas de mouvement, les antécédents de blessures... Ces données constituent la base d'un plan d'entraînement ciblé, qui atténue les faiblesses et maximise les forces.

Nos entraînements à la performance couvrent un large éventail de domaines cruciaux pour la réussite d'un athlète :

• Développement de la force et de la puissance : Développer la force fonctionnelle et la puissance explosive pour exceller en compétition.
• Entraînement à la vitesse et à l'agilité : Amélioration de la vitesse, de la rapidité et de l'agilité pour surpasser les adversaires.
• Prévention des blessures : Mise en œuvre de stratégies de prévention des blessures afin de maintenir des niveaux de performance élevés en permanence.